膠原蛋白比較：一天到底吃到多少

大醫生技

德國水解膠原蛋白粉 30包

4.4

NT$610／30 包・一天 NT$40.7

去蝦皮看酷澎沒賣

• 含量
• 划算
• 標示
• 方便
• 認證

價格

NT$610／30 包（蝦皮・大醫生技官方旗艦店（單盒））

每日成本

NT$40.7，可以吃 15 天

一天吃幾包

2 包・官網寫「每日 2 次，每次 1 包」

每包 膠原蛋白

6,000mg

一天吃到

12,000mg

每 1000mg 成本

NT$2.3

原料／產地

原料廠：德國 GELITA（PEPTIPLUS、VERISOL 兩種專利）；產地德國

組合

單方，營養標示只有膠原蛋白

標示寫了

原料廠或產地、每份膠原毫克數

第三方檢驗

SGS 檢驗報告（官網頁附）

健食字號

未查到

名人代言

查無

營養標示每份 6 公克、膠原蛋白 6000 毫克，一天照官網喝 2 包就是 12 公克。

這頁八款裡，只有它把「一天吃 2 包」寫在最前面，所以一天成本看起來高，其實每 1000mg 成本在這頁排第 2 便宜（8 款算得出來）。

買 2 送 1 的價格是照單盒價乘 2 推算的，下單前看一下賣場實際價。

好立善

膠原蛋白粉 150g

4.4

NT$315／30 份・一天 NT$10.5

去蝦皮看酷澎沒賣

• 含量
• 划算
• 標示
• 方便
• 認證

價格

NT$315／30 份（蝦皮・蝦皮直營）

每日成本

NT$10.5，可以吃 30 天

一天吃幾份

1 份・PChome 頁內標示圖寫「每次 1 茶匙約 5 公克，每日 1~2 次」，這裡取 1 次

每份 膠原蛋白

約 4,800mg

含量怎麼來的

標示只寫蛋白質 4.8g／5g，膠原蛋白沒單獨標，這裡用 4.8g 當作膠原

一天吃到

4,800mg

每 1000mg 成本

NT$2.2

原料／產地

德國原產；豬皮來源；歐森有限公司代理

組合

單方

標示寫了

原料廠或產地、動物來源（豬牛魚）

第三方檢驗

intertek 檢驗報告（PChome 說明圖）

健食字號

未查到

名人代言

查無

營養標示每份 5 公克，一包 30 份，蛋白質 4.8 公克。全聯頁寫 4.5 公克、PChome 標示圖寫 4.8，兩邊對不起來，我用 PChome 標示圖。

賣場大字寫「150000mg」，那是整包 150 公克換算的，不是一份的量。

每 1000mg 成本是這頁最便宜的；包裝沒附湯匙（環保減塑）。

明治 Meiji

氨基膠原蛋白粉 標準版 28日份

4.2

NT$498／28 份・一天 NT$17.8

去蝦皮看去酷澎看

• 含量
• 划算
• 標示
• 方便
• 認證

價格

NT$498／28 份（蝦皮・日本專營店（代購））

每日成本

NT$17.8，可以吃 28 天

一天吃幾份

1 份・商品頁寫「每日建議食用量約 7 公克（含 5000 毫克膠原蛋白），使用附湯匙 1.5 匙」

每份 膠原蛋白

5,000mg

一天吃到

5,000mg

每 1000mg 成本

NT$3.6

原料／產地

日本製造，明治

組合

維他命 C、L-精胺酸、胺基葡萄糖（PChome 成分表）

標示寫了

原料廠或產地、動物來源（豬牛魚）、每份膠原毫克數

第三方檢驗

查無

健食字號

未查到

名人代言

查無

一天 7 公克、含 5000mg，這幾款裡包裝寫得最直接，連要舀幾匙都有。

蝦皮這條是日本專營店，酷澎那條是台灣公司貨，價差大約 250，規格是同一款 28 日份。

包裝圖上寫魚來源（フィッシュコラーゲン）。

悠活原力

Pure 純淨膠原蛋白粉 150g 買1送1

4.2

NT$680／60 份・一天 NT$11.3

去蝦皮看酷澎沒賣

• 含量
• 划算
• 標示
• 方便
• 認證

價格

NT$680／60 份（蝦皮・悠活原力官方旗艦店（買 1 送 1，共 2 罐））

每日成本

NT$11.3，可以吃 60 天

一天吃幾份

1 份・通路頁寫一天 2 匙，這裡一天算 1 份（＝2 匙）

每份 膠原蛋白

約 5,000mg

含量怎麼來的

官網商品圖的營養標示：每份 5 公克（2 匙）、一罐 30 份，蛋白質 4.5 公克；膠原 5000mg 是賣場寫的「一天 2 匙補充 5000mg」。買 1 送 1 共 2 罐，算 60 份

一天吃到

5,000mg

每 1000mg 成本

NT$2.3

原料／產地

原料廠：德國 GELITA VERISOL（牛來源）；原產地台灣（官網標示）

組合

單方

標示寫了

原料廠或產地、動物來源（豬牛魚）

第三方檢驗

查無

健食字號

未查到

名人代言

查無

原料頁寫得清楚：德國 GELITA、牛來源，這是八款裡少數把動物來源交代的。

官網標示每份 5 公克（2 匙）、一罐 30 份、原產地台灣；賣場標題寫「買 1 送 1」，所以 $680 買到兩罐 60 份。官網單罐也是 $680，買一送一這點下單前看一下賣場。

官網有「查看所有第三方檢驗報告」的連結，但沒寫是哪家檢驗機構，照規則不算認證分。

單方沒添加，所以價格全花在膠原上。

FJ 豐傑生醫

德國 100% 膠原蛋白 15包

3.8

NT$432／15 包・一天 NT$28.8

去蝦皮看去酷澎看

• 含量
• 划算
• 標示
• 方便
• 認證

價格

NT$432／15 包（蝦皮・FJ豐傑生醫官方旗艦店）

每日成本

NT$28.8，可以吃 15 天

一天吃幾包

1 包・官網同一頁寫「每日 1 包」，又寫「每日 1~2 包」，這裡取 1 包

每包 膠原蛋白

3,000mg

一天吃到

3,000mg

每 1000mg 成本

NT$9.6

原料／產地

原料廠：德國 GELITA；成品產地官網沒寫

組合

單方，官網寫無添加

標示寫了

原料廠或產地、每份膠原毫克數

第三方檢驗

台美第三方實驗室檢驗（官網寫 400 項西藥、411 項農藥、重金屬、塑化劑等）

健食字號

未查到

名人代言

謝金燕（品牌推薦，2026-09 蝦皮賣場圖可見）

每包 3000mg，一天只吃 1 包。

官網自己一頁寫了兩種吃法，我照低的算；你吃 2 包，一天吃到的就變兩倍、一天花的也變兩倍，每 1000mg 成本不變。

官網賣場是 30 包裝，蝦皮這條是 15 包裝，比價別搞混。

達摩本草

日本膠原蛋白胜肽珍珠粉 3盒（45包）

3.8

NT$1,670／45 包・一天 NT$37.1

去蝦皮看酷澎沒賣

• 含量
• 划算
• 標示
• 方便
• 認證

價格

NT$1,670／45 包（蝦皮・達摩本草品牌旗艦館（3 盒））

每日成本

NT$37.1，可以吃 45 天

一天吃幾包

1 包・官網寫「建議每日 1 包（7500mg）」

每包 膠原蛋白

5,000mg

一天吃到

5,000mg

每 1000mg 成本

NT$7.4

原料／產地

日本專利水解膠原；成品產地沒查到

組合

彈性蛋白、珍珠粉、水導因子（玻尿酸前驅物）

標示寫了

原料廠或產地、每份膠原毫克數

第三方檢驗

查無

健食字號

未查到

名人代言

查無

一包粉重 7500mg，裡面含 5000mg 膠原蛋白，剩下是彈性蛋白、珍珠粉那些。

這條蝦皮賣的是 3 盒共 45 包，單盒價要看賣場其他規格。

官網提醒對魚類、甲殼類、牛奶過敏的人斟酌，但沒寫膠原是哪種動物來的。

Angel LaLa 天使娜拉

EX 膠原蛋白粉 15包

3.6

NT$790／15 包・一天 NT$52.7

去蝦皮看酷澎沒賣

• 含量
• 划算
• 標示
• 方便
• 認證

價格

NT$790／15 包（蝦皮・天使娜拉官方旗艦店）

每日成本

NT$52.7，可以吃 15 天

一天吃幾包

1 包・通路頁寫「每天 1-2 包」，這裡取 1 包

每包 膠原蛋白

約 6,000mg

含量怎麼來的

賣場寫「6000mg 小分子膠原蛋白」，成分表是複方、沒逐項標膠原克數，這裡直接用賣場數字

一天吃到

6,000mg

每 1000mg 成本

NT$8.8

原料／產地

台灣製造；原料含法國 Peptan、日本多家專利原料

組合

麥芽糊精、牛奶鈣、維生素 C、玻尿酸、珍珠粉、神經醯胺、乳酸菌等十幾種

標示寫了

原料廠或產地、動物來源（豬牛魚）

第三方檢驗

查無

健食字號

未查到

名人代言

賴雅妍（品牌代言人，2026-09 蝦皮賣場圖可見）

一包 8 公克，成分表第一個是膠原蛋白，但接下來麥芽糊精、牛奶鈣一路排下去，膠原到底占多少沒寫。

6000mg 是賣場標題數字，不是成分表逐項寫的，所以「含量」這格我算它 6000，但你要知道這是賣場說法。

成分標了魚膠原和牛奶製品，對魚、牛奶過敏的人要自己看。

天使娜拉官網 $790 是「買 1 送 1，共 2 盒 30 包」；蝦皮這條如果是 15 包 $790，等於比官網貴一倍，下單前看清楚賣場是幾包。

嚴萃

日本 Nippi 膠原蛋白＋蜂王乳 15包

3.4

NT$359／15 包・一天 NT$23.9

去蝦皮看酷澎沒賣

• 含量
• 划算
• 標示
• 方便
• 認證

價格

NT$359／15 包（蝦皮・嚴萃官方直營（包數依官網 15 包/盒））

每日成本

NT$23.9，可以吃 15 天

一天吃幾包

1 包・標示圖寫「每天 1–2 包，睡前或白天空腹食用」，這裡取 1 包

每包 膠原蛋白

約 2,000mg

含量怎麼來的

官網商品說明長圖「獨家成分含量」：每份（3 公克）膠原蛋白 2000 毫克，另有賽洛美 200mg、蜂王乳 100mg、維他命 C 100mg、玻尿酸 100mg

一天吃到

2,000mg

每 1000mg 成本

NT$12.0

原料／產地

日本 Nippi 專利膠原蛋白；成品產地台灣；含魚類、牛奶

組合

蜂王乳、賽洛美（神經醯胺）、維生素 C、玻尿酸、胜肽

標示寫了

原料廠或產地、動物來源（豬牛魚）、每份膠原毫克數

第三方檢驗

查無

健食字號

未查到

名人代言

查無

官網說明長圖的營養標示：每份 3 公克、一盒 15 份，每份膠原蛋白 2000 毫克（每 100g 含蛋白質 86.7g）。

賣場大字寫的「5000Da」是分子量、「87%」是膠原原料純度，都不是一包的膠原毫克數；一包是 2000mg，每份含量是這頁最少的。

蝦皮 $359 對不上官網一盒 $659，蝦皮標題沒寫盒數，這裡依官網一盒 15 包，下單前看賣場。