買保健食品之前
先翻背面
正面的大數字不算數。我把背面的含量抄下來，算出一天到底吃到多少、一天要花多少錢，整理成一張表給你比。
COMPARE
成分比較
魚油Fish Oil看比較 →葉黃素Lutein看比較 →益生菌Probiotics看比較 →維他命DVitamin D看比較 →鈣Calcium看比較 →B群Vitamin B看比較 →綜合維他命Multivitamin看比較 →膠原蛋白Collagen看比較 →葉酸Folic Acid看比較 →薑黃Turmeric看比較 →牛樟芝Antrodia看比較 →瑪卡Maca看比較 →葡萄糖胺Glucosamine看比較 →鐵Iron看比較 →鋅Zinc看比較 →乳清蛋白Whey Protein看比較 →鎂Magnesium看比較 →兒童魚油Kids Fish Oil看比較 →維他命CVitamin C看比較 →
ABOUT
我是誰
我是一個 30 幾歲的上班族，工作是採購，每天在比規格、比報價。
某天發現家裡那罐魚油，正面寫 1000mg，翻到背面，EPA+DHA 只有 250。從那天開始，每一罐保健食品我都要翻背面，手機相簿裡現在大概有四十幾張背標照片。