NOTES
每一款我怎麼看
善存 Centrum
男性綜合維他命 120錠
4.8
NT$910／120 錠・一天 NT$7.6
哪裡買
| 蝦皮・善存 120錠（男性／女性任選，這裡取男性款標示） | NT$910／120 錠 | 每 20種 NT$6.6 | 去蝦皮看 |
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| 酷澎（錠數未核對）酷澎商品名只寫「Centrum 善存 男性綜合維他命」，沒寫錠數，價格 $691 對不上蝦皮的 120 錠 $910 | NT$691／份數待確認 | 每 20種 — | 去酷澎看 |
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- 價格
- NT$910／120 錠（蝦皮・善存 120錠（男性／女性任選，這裡取男性款標示））
- 每日成本
- NT$7.6，可以吃 120 天
- 一天吃幾錠
- 1 錠・PChome 商品頁寫「成人每日一錠，一日請勿超過一錠」
- 每錠 營養素種類
- 23種
- 一天吃到
- 23種
- 每 20種 成本
- NT$6.6
- 原料／產地
- 台灣（赫力昂生技）
- 組合
- 另含葉黃素 1mg、番茄紅素
- 標示寫了
- 每種維生素與礦物質有列出來、每種營養素的含量有標示、一天吃幾顆寫明
- 第三方檢驗
- Intertek 檢驗（善存品牌圖寫「通過台灣 Intertek 檢驗」）
- 健食字號
- 未查到
- 名人代言
- 賣場主圖有代言人，名字不寫
營養標示（藥局頁抄錄）：13 種維生素＋鈣、鐵、碘、鎂、鋅、硒、錳、銅、鉻、鉬 10 種礦物質，共 23 種；另有葉黃素 1mg、番茄紅素。品牌自己寫「22 種關鍵營養素」，我照標示逐項數是 23 種。
鋅 11mg、鐵 5mg、鈣 200mg、鎂 84mg，一天 1 錠。女性款的配方不同，這頁只算男性款。
蝦皮同一賣場「男性／女性任選」，下單時看清楚選哪個。每 20種 成本是這頁最便宜的。
銀寶善存 50+
50+ 綜合維他命 120錠
4.8
NT$1,080／120 錠・一天 NT$9.0
哪裡買
| 蝦皮・銀寶善存 50+ 120錠（男性／女性任選，這裡取男性款標示） | NT$1,080／120 錠 | 每 20種 NT$7.8 | 去蝦皮看 |
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| 酷澎（錠數未核對）酷澎商品名寫「銀寶 50+ 男性綜合維他命」，沒寫錠數 | NT$1,018／份數待確認 | 每 20種 — | 去酷澎看 |
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- 價格
- NT$1,080／120 錠（蝦皮・銀寶善存 50+ 120錠（男性／女性任選，這裡取男性款標示））
- 每日成本
- NT$9.0，可以吃 120 天
- 一天吃幾錠
- 1 錠・PChome 商品頁寫「成人每日一錠」
- 每錠 營養素種類
- 23種
- 一天吃到
- 23種
- 每 20種 成本
- NT$7.8
- 原料／產地
- 台灣（赫力昂生技）
- 組合
- 另含葉黃素 1.2mg、番茄紅素 0.6mg
- 標示寫了
- 每種維生素與礦物質有列出來、每種營養素的含量有標示、一天吃幾顆寫明
- 第三方檢驗
- Intertek 檢驗（善存品牌圖寫「通過台灣 Intertek 檢驗」）
- 健食字號
- 未查到
- 名人代言
- PChome 說明圖寫「醫師推薦 No.1、藥師推薦 No.1」，沒寫名字
營養標示（全聯小時達頁抄錄，男性款）：13 種維生素＋鈣、鐵、碘、鎂、鋅、硒、錳、銅、鉻、鉬 10 種礦物質，共 23 種。品牌自己寫「22 種」，我照標示逐項數是 23 種。
跟一般款比：B6 12mg（一般款 6mg）、B12 45μg（一般款 25μg）、維生素 D 12.5μg；B1、B2 兩款一樣都是 4.6mg。鋅 11mg、鐵 4mg。
一天 1 錠；標示 120 份，吃 4 個月。
BHK's
綜合維他命錠 30粒/袋 6袋組
4.8
NT$990／180 粒・一天 NT$5.5
哪裡買
| 蝦皮・BHK's 官方旗艦店（6 袋組，共 180 粒） | NT$990／180 粒 | 每 20種 NT$7.3 | 去蝦皮看 |
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| 酷澎酷澎上找不到這款 | — | 每 20種 — | 酷澎沒賣 |
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- 價格
- NT$990／180 粒（蝦皮・BHK's 官方旗艦店（6 袋組，共 180 粒））
- 每日成本
- NT$5.5，可以吃 180 天
- 一天吃幾粒
- 1 粒・官網寫「每天 1 粒，於餐後以開水吞食，1 日請勿超過 1 粒」
- 每粒 營養素種類
- 15種
- 一天吃到
- 15種
- 每 20種 成本
- NT$7.3
- 原料／產地
- 台灣；含大豆
- 組合
- 無
- 標示寫了
- 每種維生素與礦物質有列出來、每種營養素的含量有標示、一天吃幾顆寫明
- 第三方檢驗
- SGS 第三方檢驗（官網寫「SGS、台美等第三方檢驗機構」）、台美檢驗（同上）
- 健食字號
- 未查到
- 名人代言
- 官網圖「雙專家愛用推薦」：一位藥師、一位營養師（簽名字體，名字不寫）
官網營養標示：維生素 A、B1、B2、B6、B12、C、D、E、K1、菸鹼素、葉酸、泛酸、生物素共 13 種，另有鋅 5mg、鈣 14mg，共 15 種；每項大多標 100% 參考值。
礦物質只有鋅跟鈣，而且量不多（鋅 5mg、鈣 14mg）；鐵、鎂、碘、硒這些沒有。
6 袋組一次 180 粒，一天 1 粒吃半年。
UNIQMAN
男性綜合維他命錠 60粒/瓶
4.6
NT$590／60 粒・一天 NT$9.8
哪裡買
| 蝦皮・UNIQMAN 官方旗艦店（單瓶 60 粒） | NT$590／60 粒 | 每 20種 NT$10.9 | 去蝦皮看 |
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| 酷澎酷澎上找不到這款 | — | 每 20種 — | 酷澎沒賣 |
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- 價格
- NT$590／60 粒（蝦皮・UNIQMAN 官方旗艦店（單瓶 60 粒））
- 每日成本
- NT$9.8，可以吃 60 天
- 一天吃幾粒
- 1 粒・官網說明圖寫「每次 1 錠，任一餐飯後」，PChome 頁寫「每天 1 粒，1 日請勿超過 1 粒」
- 每粒 營養素種類
- 18種
- 一天吃到
- 18種
- 每 20種 成本
- NT$10.9
- 原料／產地
- 台灣；含大豆
- 組合
- 專利胡椒素（黑胡椒萃取，95% 胡椒鹼）
- 標示寫了
- 每種維生素與礦物質有列出來、每種營養素的含量有標示、一天吃幾顆寫明
- 第三方檢驗
- SGS 檢驗（UNIQMAN 官網寫「SGS 檢驗合格」，品牌整體）、台美檢驗（UNIQMAN 官網寫「台美檢驗合格」，品牌整體）
- 健食字號
- 未查到
- 名人代言
- 官網主圖「專科醫師推薦」（簽名字體，名字不寫）
官網成分圖的營養標示：每份 1 粒、60 份；維生素 A、B1、B2、B6、B12、C、D、E、K1、菸鹼素、泛酸、生物素、葉酸 13 種，加鋅 15mg、鈣 48mg、鎂 3.3mg、硒 50μg、鉻 50μg 5 種礦物質，共 18 種，每項都有標量。
維生素多半在 100% 參考值上下；礦物質除了鋅 15mg、硒 50μg，鈣 48mg（4%）、鎂 3.3mg（1%）量很少。
標示寫非素食（D3 是動物性來源）；含大豆。
iHDoc
純素綜合維生素 60粒/盒
3.6
NT$590／30 份・一天 NT$19.7
哪裡買
| 蝦皮・iHDoc 官方旗艦店（單盒 60 粒，一份 2 粒、共 30 份） | NT$590／30 份 | 每 20種 NT$26.2 | 去蝦皮看 |
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| 酷澎酷澎上找不到這款 | — | 每 20種 — | 酷澎沒賣 |
|---|
- 價格
- NT$590／30 份（蝦皮・iHDoc 官方旗艦店（單盒 60 粒，一份 2 粒、共 30 份））
- 每日成本
- NT$19.7，可以吃 30 天
- 一天吃幾份
- 1 份・官網 Q&A 寫「成人每次 2 顆，每日一次；6～18 歲每次 1 顆」，一份 = 2 顆
- 每份 營養素種類
- 15種
- 一天吃到
- 15種
- 每 20種 成本
- NT$26.2
- 原料／產地
- 廠商為美國 Intelligent Wellness
- 組合
- 專利金盞花萃取 30mg（含游離型葉黃素 6mg）、蛋白質與 8 種胺基酸 300mg
- 標示寫了
- 每種維生素與礦物質有列出來、每種營養素的含量有標示、一天吃幾顆寫明
- 第三方檢驗
- 查無
- 健食字號
- 未查到
- 名人代言
- 賣場主圖掛營養師推薦（姓名在圖上，這裡不寫）
官網營養標示圖：每一份量 2 顆、共 30 份；維生素 A、B1、B2、B6、菸鹼素、葉酸、泛酸、生物素、B12、C、D3、E、K2 共 13 種，加鈣 70mg、鋅 3mg，共 15 種。
每項大多接近 100% 參考值，鋅只有 3mg（20%）、鈣 70mg（5.8%）、維生素 C 30mg（30%）。
全素配方；因為一天 2 顆，60 顆只夠吃 30 天，一天花 NT$19.7，每 20種 成本是這頁最貴的。
吃了會怎樣，我不講。一來你應該比我清楚自己為什麼要吃，二來這個我量不出來。我能確定的，只有標示寫的種類，跟每顆價格。